Regalo do Caminho de Santiago Portugueses pela Costa
Experiência inesquecível como é o vale de Camino de Santiago com a sua variável do caminho português pela costa a partir de A Guarda.
O voucher presente do Caminho de Santiago pela Costa inclui:
- 7 noites e 8 dias de experiência no Camino.
- Alojamento e pequeno-almoço num quarto duplo ou individual (dependendo da opção seleccionada).
- Transportar mochilas para cada etapa da viagem (máximo 15 kg por mochila).
- Alojamento durante a viagem: hotéis, casas rurais, albergues ou pensões.
- 1 Visita guiada a Santiago (casco histórico): 2h em espanhol.
- Dossiê informativo.
- Seguro de viagem com serviço de assistência telefónica 24 horas.
DIA 1. Chegada por conta própria a Baiona e acomodação em Baiona: Partimos de Baiona, belo município com um conjunto histórico e grande influência turística. Menção especial merece a fortaleza da península de Montreal. O Caminho não passa por lá, mas vale a pena o desvio. A partir da fortaleza e do seu entorno há vistas esplêndidas para as Cíes, arquipélago constituído por três ilhas e vários ilhotos, que faz parte do Parque Nacional Marítimo-Terrestre das Ilhas Atlânticas da Galiza, com praias paradisíacas e uma grande riqueza paisagística.
DIA 2. BAIONA - VIGO (23 KM): Avançamos para Sabarís e Santa Cristina, onde encontramos vários pontos de interesse. A nova ponte que atravessa o rio Guillade seguindo o Caminho Real; a velha ponte permite passar sobre o rio Groba e, finalmente, a ponte românica de A Ramallosa, que une Baiona e Nigrán. Poderemos contemplar o palácio de Pías que abriga o único horário de duas plantas da Galiza. Depois de subir o caminho da Cabreira, atravessamos por uma passagem elevada a auto-estrada entre Vigo e Baiona e continuamos por Priegue. Na rota cruzaremos o paço de Cadaval-Urzaiz, (BIC). Deixamos para trás Nigrán, que destaca pelos seus arenitos e florestas interiores; e da vista das ilhas Estelas e O Monteferro, ambos espaços naturais da Rede Natura 2000. Os nossos passos nos levam até Vigo, a maior cidade da Galiza, onde entramos pelo parque florestal de Saiáns, com excelentes panoramas.
DIA 3. Vamos para Redondela. Saímos da Cidade das Oliveiras através da Rota da Água, que segue o traçado da tração de água do reservatório de Eiras e caminhamos para Rande. Entramos assim na enseada de San Simón, com a desembocadura do rio Verdugo no fundo, zona catalogada como Lugar de Importância Comunitaria e rica em aves aquáticas. Destaca-se também pelo cultivo de bivalves. Em frente à costa surge a ilha de São Simão, que ao longo da sua história foi do centro monástico ao campo de concentração, lazareto e lar para a formação de órfãos de marinheiros. A ilha está ligada por uma ponte à de São Antão. No nosso avanço encontramos o palácio de Torrecedeira, já em Redondela, onde são característicos os viadutos ferroviários e o seu belo conjunto histórico. Depois de passar a ponte ferroviária descemos até a capela barroca de Santa Mariña. Os nossos passos levam-nos a Cesantes.
DIA 4. CESANTES - PONTEVEDRA (16 KM): De Cesantes continuamos em direção a O Viso e descemos até Arcade (Soutomaior), famosa pelas suas preciosas ostras. Atravessando o núcleo urbano encontraremos uma hornacina decorada com motivos do Caminho de Santiago. Uma visita recomendada, embora longe do caminho, é o castelo de Soutomaior. Da Arcade seguimos para Ponte Sampaio, atravessando a ponte sobre o rio Verdugo. Mais adiante, abrir-se-á diante de nós a paisagem em que se situava a Ponte Nova, uma ponte medieval de um único arco que desapareceu devido a uma inundação no rio Ulló. Chegamos à Brea Vella da Canicouva, um caminho com cores históricas e trechos pavimentados, que atravessa o percurso da via romana. Daí chegamos a Figueirido (Vilaboa), continuamos por Santa Comba de Bértola, até chegarmos a Pontevedra. Cidade monumental com um belo conjunto histórico.
DIA 5. PONTEVEDRA - CALDAS DE REIS (23 KM): Durante esta etapa percorrem-se um total de 22 km com uma dificuldade média por um terreno bastante plano. Assim, para chegar ao final deste percurso terá que passar primeiro por Pontecabras, Alba, Reiriz, Lombao de Maceira, San Mauro, Ponte Balbón, O Ameal e Tivo, cabe destacar neste trecho a Igreja de San Martín de Agudelo, em Barro - onde se pode apreciar a mão do Mestre Mateus - para culminar em Caldas de Reis.
DIA 6. CALDAS DE REIS - PADRÃO (18 KM): Esta etapa faz entrar os peregrinos no vale de Bermaña e suas florestas centenárias; sem dúvida uma bela paisagem como companhia. Além desses locais, passará por localidades como Bermaña, Santa Maria de Carracedo, Eirigo, O Pino, San Miguel de Valga e Infesta. Uma vez em Padrón não
devemos perder o Palácio de Quito de estilo renascentista, a Casa Museu de Rosalía de Castro ou a Fundação Camilo José Cela, e por sua vez provar uma ração de seus famosos pimentões.
DIA 7. PADRÃO - SANTIAGO DE COMPOSTELA (26 KM): Na sexta e última etapa parte rumo a Iria Flavia, para passar por A Escravitude e seu Santuário, O Milladoiro, A Rocha Vella e, finalmente, chegar a Santiago de Compostela pela Porta Faxeira que nos dirige à porta de Praterías da catedral compostelana.
DIA 8. CHECKOUT E FIM DOS NOSSOS SERVIÇOS
A peregrinação jacobina a partir de Portugal intensifica-se a partir da independência deste país em meados do século XII, embora presumivelmente já existisse na época alta medieval. Desde então, o culto jacobeo e a peregrinação a Compostela, considerada um dos sinais de identidade da cultura europeia, tiveram em terras lusitanas uma projeção muito importante. As motivações para essa peregrinação eram religiosas. Mas graças a este fluxo denso e secular de pessoas que povoaram as estradas de Santiago, também foram estabelecidos canais fecundos de intercâmbio cultural, económico e de pensamento entre Portugal e a Galiza.
Condições
- Reservas sob pedido e dependendo da disponibilidade.
- Esta experiência tem suplemento para os meses de julho, agosto, Semana Santa e pontes.
Planejamento do Camino de Santiago
É útil documentar na rota para fazer e desenvolver um calendário anterior, para conhecer de antemão os povos para visitar, suas tradições, as regiões e a paisagem; é gratificante e fará a viagem mais rentável.
É altamente recomendado ir a um Amigos da Associação Camino de Santiago, na Espanha há mais de 50 distribuídos em quase todas as províncias, cujos parceiros fornecem informações e conselhos desinteressados.
Na sua sede você pode comprar a credencial, um documento que serve como um seguro-conduto e inclui caixas que devem ser seladas pelo menos uma vez por dia, quer no albergue, em um hotel ou em uma igreja.
É essencial trazê-lo se você deseja ficar em peregrinos públicos e privados ' albergues.Uma vez no Escritório do Peregrino de Santiago, serve para testemunhar que a peregrinação foi realizada e obter o Compostelana.
Calçado para fazer o Camino de Santiago
O pé do peregrino descobre todas as superfícies possíveis: asfalto, concreto, armazenamento de encostas agrícolas, cascalho, solos terriced, argila ou calor, etc.
Isso causa sérias dúvidas na escolha de calçado que melhor se adapta a cada superfície.
Um sapato é necessário nem muito leve, nem muito pesado, flexível e fornece boa estabilidade.
Estas características reúnem os chinelos de trekking e o calçado de corrida de trilha usado pelos corredores de montanha.
Ambos são mais leves do que botas de caminhada e proporcionam maior flexibilidade e amortecimento.
A sola é mais resistente e melhor suporta os impactos e peso da mochila do que a de um sapato atlético convencional.
O tecido impermeável e respirável Gore-Tex impedirá o pé de molhar e evacuará o suor fora.
As botas de montanha melhor proteger os tornozelos e os possíveis impactos das pedras, mas são mais pesados, reheat o pé mais e são muito desconfortáveis no asfalto.
A experiência aconselha tentar primeiro com trekking sapatos ou trilha correndo.
Que mochila ao Camino de Santiago
Vale a pena gastar dinheiro numa boa mochila.
É a concha do Pilgrim, a casa que leva a encostas.
Sua capacidade deve ser entre 40 e 50 litros.
Quanto maior for, mais pesará e mais o encheremos.Uma vez cheio não deve exceder 10% do peso do andador que o carrega.
Por exemplo, uma pessoa de 70 quilos deve transportar uma mochila de entre 7 ou 8 quilos.
Todo o peso que excede este valor será cobrado na forma de sobrecargas ou contraturas musculares.
Suas costuras devem ser fortes, as alças acolchoadas, com reforço lombar e alças ajustáveis para cintura e peito.
Deve ter um sistema que permita o seu regulamento de acordo com a altura de cada usuário.
Não temos que ir à moda das alunas e é essencial ajustar as alças para que o peso repouse nas costas e não puxe os ombros.
A caixa impermeável é essencial para cobri-lo em dias chuvosos.
Muitos já trazê-lo, mas alguns não fazem a sua função bem e covem rápido, por isso às vezes é interessante comprar um lado mais resistente.
Lista de indispensáveis para levar ao Camino de Santiago
Tire o que é indispensável para além das roupas que você usa.Esta pode ser a bagagem de verão:
- Uma cantina de um litro ou um retorno da mesma capacidade.
- Um par de paus de trekking, se você está acostumado a levá-los, ou o bordado clássico.
- Dois ou três mudos.
- Dois pares de meias curtas feitas de poliéster.
- Um par de t-shirts de poliéster, uma das mangas curtas e uma das mangas compridas (nunca algodão, como eles não suam e levam a seco).
- Calças de caminhada curtas.
- Uma camisola e um casaco leve que é impermeável.
- Um poncho com uma mochila que é respirável.A desvantagem é que eles geralmente pesam cerca de 400 gramas.
- Uma viseira ou chapéu.
- Uma toalha de microfibra.Eles são feitos de poliéster e poliamida e seco rapidamente.Eles podem ser encontrados em lojas esportivas.
- Chaves do chuveiro.
- Uma escova e pasta de dentes.Gel e shampoo para o banheiro e um tablet de sabão para lavar as roupas e, para aqueles que precisam dele, uma lâmina ou navalha.
- Armário de medicina pequena com aspirina ou ibuprofeno, creme de sol de alta proteção, camarão, iodo e agulhas esterilizadas para picada as bolhas.Cremes anti-vermelhos para o pé e para o corpo são altamente recomendados.Se o Caminho é feito na empresa a coisa mais sensata é transportar um kit conjunto e distribuir o peso.
- Óculos de sol.
- Uma lanterna frontal.
- O DNI, o cartão sanitário, um cartão de crédito e a credencial do peregrino.
- Uma navalha.Também impermeável e várias pinças, muito útil para secar roupas durante ou no final do palco.
- O celular, uma câmera fotográfica (se quisermos mais qualidade) e seus carregadores.
E para os meses mais frios é suficiente que meias, t-shirts e calças são inverno.
Também temos que usar um chapéu, uma calcinha e luvas.
O casaco leve deve ser substituído por um pára-brisa impermeável.
Esta é a parte mais cara da equipe, mas vale a pena investir dinheiro em roupas de qualidade.
Algumas malhas de fibra polares para usar sob suas calças e até mesmo para dormir não são
mais.
No inverno recomenda-se usar o sistema de camada: como a primeira camada uma t-shirt térmica interior muito respirável; segundo uma t-shirt técnica manga longa e, finalmente, o quebra-vento.
Mochila para encostas, bordados à mão e andando.
Como se preparar para fazer o Camino de Santiago
Realizar uma preparação física anterior, tendo em conta que você deve planejar as etapas de acordo com suas possibilidades físicas, dosagem do esforço e fazer pausas mais ou menos frequentes ou longas dependendo das características físicas de cada um.
Nunca devemos chegar ao limite da nossa força.
Evite a exposição direta ao sol na cabeça na prevenção da insolação, curso de calor, etc., protegendo-se com chapéus ou chapéus.
Para evitar queimaduras solares ou desidratação excessiva de sudoração, é aconselhável evitar passeios nas horas de máxima intensidade de luz solar (mediata), realizar exposições progressivas (especialmente se é de diferentes climas) e usar cremes protetores com filtros solares e hidratantes, bem como óculos de sol com proteção contra radiação ultravioleta.
Tome capacete e colete com luminosidade para peregrinos que viajam de bicicleta.
Consumir água engarrafada ou beber água de um suprimento público; a água não deve ser consumida de correntes, rios, fontes ou fontes de que não temos certeza.
Para evitar a desidratação, recomenda-se uma ingestão diária mínima de 2 litros de água.
Há no mercado bebidas isotônicas cuja composição em sais de sódio e potássio pode ajudar um adulto saudável.
Execute 4 a 5 ingestão diária com alimentos frescos em vez de fazer um único almoço um dia de mais quantidade.
Frutas, legumes e vegetais devem ser lavados bem com água potável.
Em caso de transporte de alimentos cozidos ou preparados antes, certifique-se de sua conservação adequada.
O chuveiro diário, com uma secagem adequada, além de garantir a higiene pessoal adequada, é altamente recomendado para o descanso e para evitar macerações e micose.
Você não deve compartilhar elementos pessoais do banheiro, como escovas ou pinças de escova.
O cuidado dos pés é fundamental para evitar bolhas; para isso usaremos meias de algodão, sempre limpas, secas e bem colocadas para evitar arranhões.
CAMINO DE SANTIAGO
O Camino de Santiago foi, e permanece, sem dúvida, a mais antiga, mais lotada e mais célebre rota no velho continente.Santiago também compartilhou a atração dos caminhantes e caminhantes de todos os tempos, mas, além disso, criou uma rota, fez um Caminho.Santiago e Galiza podem ser alcançados de muitas maneiras.Mas a melhor maneira de vir é pelo Camino de Santiago.
Em julho de 2015, o Patrimônio Mundial “Camino de Santiago de Compostela” foi completado, que até então só incluiu a Via Francesa (já declarada em 1993), com as quatro rotas das Vias do Norte (Caminhada Costeira, Caminho Primitivo, Via Lebaniego e a Via Interior Basca-Riojano).Esta extensão respondeu à necessidade de explicar a origem do fenômeno jacobina, uma vez que estas quatro rotas constituem as raízes da peregrinação jacobina, sendo diretamente ligada à descoberta do túmulo do Apóstolo e sua promoção pelo Reino das Astúrias no século IX e só será substituída pela Via Francesa como o principal caminho da comunicação do século XI.
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